Voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta ikääntymiseen
6.10.2026 @ 10:30 - 12:30
Kurssi toteutetaan yhteistyössä kunnan ja seniorityöryhmän kanssa kuuluen kunnan Vanhustenviikon ohjelmaan. Kurssi etenee seuraavasti: ensin keskustellaan lihasvoiman ja tasapainon merkityksestä samanaikaisesti näitä ominaisuuksia harjoitellen, sitten pidetään kahvitauko ja lopuksi keskustellaan liikkuvuuden merkityksestä samanaikaisesti sitä ominaisuutta harjoittaen. Tämä kurssi toteutetaan opintoseteliavustuksella. Huom! Tälle kurssille ei tarvitse ilmoittautua; paikan päälle saapuminen riittää. Tämä kurssi toteutetaan opintoseteliavustuksella.